Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2023
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
838 kcal
|
Tłusz: 66,62g | Białk: 49,74g | Węglo: 15,23g.
Śniadanie: Café. Lunch: Café Expresso. Obiad: Ovo, Nozes de Nogueira, Cogumelos Castanhos (Crimini Italiano). więcej...
|
|
2602 kcal
|
Ćwiczenie:
Remo Estatístico - 5 minut, Caminhar / Correr - 1 godzina i 5 minut, Step - 12/3 - 1 godzina i 5 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|