Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2017
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 102,78g | Białk: 126,46g | Węglo: 158,65g.
Śniadanie: OstroVit Odżywka Białkowa, Biedronka Jarmuż, Jajko Gotowane. Lunch: Orzeszki Pistacjowe. Obiad: ZPH Witamina Surówka z Pora, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kasza Jaglana. Przekąski/Inne: Orzeszki Pistacjowe, Odra Chałwa Mleczna, Winiary Pomysł na Kurczaka w Sosie Serowym, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Lidl Kasza Jaglana. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|