Dziennik amber.hali, 01 sty 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 stycznia 2024

60,3 kg Do tej pory straciłeś: 12 kg. Wciąż do stracenia: 5,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 stycznia 2024:

630 kcal

Tłusz: 34,40g | Białk: 33,80g | Węglo: 46,00g. Śniadanie: Kauai BBQ Chicken Wrap. więcej...

1556 kcal

Ćwiczenie: Hammies and quads - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,8 kg na tydzień


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi amber.hali