|
(72, 85)
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1719 kcal
|
Tłusz: 87,18g | Białk: 42,27g | Węglo: 182,51g.
Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Tahu Goreng, Telur Puyuh, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Sayur Lodeh, Bakwan, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kartika Sari Pisang Bolen, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|