Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 88,26g | Białk: 75,32g | Węglo: 103,24g.
Śniadanie: Globus Хлеб Рогенброт, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Bionova Протеиновая Гранола Шоколадная, Светаево Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Селедка под Шубой, Салат Оливье, DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом . Obiad: Эко Ветчина Нежная Халяль, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Биопак Арахис Красный, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|