Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3375 kcal
|
Tłusz: 95,88g | Białk: 158,36g | Węglo: 465,95g.
Śniadanie: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies. Lunch: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato , Pomodori, Pane Italiano. Obiad: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Loving Gocce di Cioccolato, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Rice Krispies, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|