Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
80,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1526 kcal
|
Tłusz: 50,70g | Białk: 66,10g | Węglo: 199,71g.
Śniadanie: Сыр, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , Русское Море Горбуша Запеченная , Запеченный Картофель. Lunch: Картофель Отварной, Куриный Бульон. Obiad: Шаурма с Курицей. Przekąski/Inne: Клины Сухарики Пшеничные Копченая Колбаска, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нескафе Кофе 3В1, Сырок Глазированный. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|