Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 29,67g | Białk: 103,56g | Węglo: 104,14g.
Śniadanie: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, A Granel Brócolis Refogado, Arroz Integral. Obiad: Ovo, Fazenda Futuro Futuro Frango, Arroz Integral. Przekąski/Inne: Mamão Formosa, Probiótica Monster 100% Whey . więcej...
|
Zyskuje 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Adriane1512
|