Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1702 kcal
|
Tłusz: 64,91g | Białk: 130,24g | Węglo: 144,09g.
Śniadanie: Степ Конфета, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Энержи Драйн Эффект, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Руккола, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож, Магнит Помидоры Черри, Болгарский Перец. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Куриные Наггетсы. Obiad: Ярче Курица Запечённая , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Сама Готовила Холодец Говяжий, Окей Хлеб Юбилярный Б/Дрож. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|