Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1705 kcal
|
Tłusz: 68,05g | Białk: 85,36g | Węglo: 181,55g.
Śniadanie: Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Globus Хлеб Рогенброт, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Granola Lab Crunchy Гранола Мята и Шоколад, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Красная Цена Горчица Острая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Global Village Рис Басмати , Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Obiad: Азбука Вкуса Сыр Камамбер, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Przekąski/Inne: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Биопак Арахис Красный, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
stała waga
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|