Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2713 kcal
|
Tłusz: 134,31g | Białk: 147,46g | Węglo: 239,71g.
Śniadanie: Мандарины, Нальчик-Сладость Грецкий Орех в Шоколадной Глазури, Тирамису ТГ, ВкусВилл Бастурма Сыровяленая Традиционная, Тавр Суджук, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Хачо и Пури Шашлык из Свинины, Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Махеевъ Горчица Русская, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Ремит Холодец из Свинины и Курицы. Lunch: Тирамису ТГ, Рестория Шеф Спаржа по-Корейски , Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, ВкусВилл Бастурма Сыровяленная из Говядины, Тавр Суджук, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Ремит Холодец из Свинины и Курицы, Суп Гороховый Постный. Obiad: KDV Конфеты Версаль, Магнит Банан, Станция Молочная Творог 5%. Przekąski/Inne: Atech Nutrition Витамин Д3, Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|