Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2015
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2015:
|
1266 kcal
|
Tłusz: 38,22g | Białk: 58,85g | Węglo: 154,75g.
Śniadanie: Brown Sugar, SPAR 2% Low Fat Milk, Cucumber (with Peel), Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Lunch: Mozzarella Cheese, Bakers Provita, Beef Vegetable Soup (Dry, Dehydrated). Obiad: Lowfat Plain Yoghurt, Golden Delicious Apples, Mayonnaise, Cooked Carrots, Zucchini, Light White Wine, Cottage Pie. Przekąski/Inne: Greek Yoghurt, Bananas, Guavas, Guavas. więcej...
|
|
2118 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 16 minut, Shape class - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 44 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
My first day with Fat secret and I love this app
14 paź 15 przez użytkownika: Yolanda Henning
|
Good luck on your journey.
14 paź 15 przez użytkownika: CatHerder
|
14 paź 15 przez użytkownika: Yolanda Henning
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yolanda Henning
|