Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 58,49g | Białk: 152,34g | Węglo: 224,53g.
Śniadanie: Курага, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (без Кожуры). Obiad: Макфа Вареные Макароны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Курага, Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой, Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|