Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 stycznia 2024
|
77,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1145 kcal
|
Tłusz: 46,80g | Białk: 46,10g | Węglo: 130,07g.
Lunch: Ovo, Dulano Bacon Fumado Fatias, Esparguete (Cozido). Obiad: Ovo, Mercadona Cacetinho, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Dulano Bacon Fumado Fatias. Przekąski/Inne: Milka Pralinés, Continente Crackers sem Sal na Superfície. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|