Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 stycznia 2024
|
100 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1545 kcal
|
Tłusz: 71,05g | Białk: 83,49g | Węglo: 146,96g.
Śniadanie: Gouda of Edammer, Koffie, Bruine Boterham. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Freeway Iced Tea Green. Obiad: Zeisner Curry Ketchup, Geroosterde Aardappel, Colruyt Kippenchipolata, Broccoli. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola, La Laitière Rijstpap, Côte d'Or Pure Chocolade. więcej...
|
|
3381 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Laura_verbiest
|