Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 34,45g | Białk: 58,91g | Węglo: 134,34g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata, Rabanada Simples. Lunch: Carne de Panela, Carne Moída Refogada, Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Obiad: Chá Verde, Banana Prata. Przekąski/Inne: Melancia, Neugebauer Amor Carioca Branco. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fernanda339
|