Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2024
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 26,6 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1266 kcal
|
Tłusz: 45,86g | Białk: 84,77g | Węglo: 130,62g.
Lunch: Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua, Inhame, Peito de Frango. Obiad: Catupiry Requeijão Cremoso, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Leite (Leite Integral). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alinesantanab
|