Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3579 kcal
|
Tłusz: 177,25g | Białk: 152,31g | Węglo: 423,57g.
Śniadanie: Abatanado, Nespresso Café Expresso. Lunch: Peras, Dovo Clara de Ovo, Cogumelos, Peras, Nozes de Nogueira, Kiwi. Obiad: Tangerinas, Nozes de Nogueira, Pistachos Secos e Torrados (sem Sal), Laranjas. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soares.silva
|