Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 56,36g | Białk: 72,54g | Węglo: 165,13g.
Śniadanie: Tomates, La Preferida Jamón Pierna, Marraqueta, Soprole Yoghito. Lunch: Dole Lechuga Escarola, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Gourmet Salsa Blanca, Pan. Obiad: Soprole Yoghito Sabor Damasco, Jumbo Marraqueta, Tomates Rojos, Chef Aceite Maravilla, Dole Lechuga Escarola, Van Camp's Atún en Aceite, PF Salame Tipo Italiano. Przekąski/Inne: Cerezas, Uvas Verdes. więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi Elsa Andrea CF
|