Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2023
|
75,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 34,77g | Białk: 34,95g | Węglo: 224,44g.
Śniadanie: Polenghi Polenguinho Light. Lunch: Laranja Pêra, Farofa de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijoada Cozida. Obiad: Suco de Manga, Uvas, Banana Nanica, Ameixas. Przekąski/Inne: Goma de Mascar (Chiclete), Lacta Ouro Branco, Vitamina de Abacate. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|