Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1429 kcal
|
Tłusz: 51,00g | Białk: 46,61g | Węglo: 195,76g.
Śniadanie: Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Passion sans Sucres Ajoutés, Baguette, Brioche Pasquier Pain au Lait. Lunch: Sirop d'Erable, Sojasun Yaourt Nature, Parmesan (Râpé), Huile d'Olive, Courgette. Obiad: Daco Bello Pâte D’Amandes , Auchan Bio Sirop d'agave, Sojasun Yaourt Nature, Jafaden Jus de Clémentine, Baguette, Parmesan (Râpé), Monoprix Beurre Doux, Les Crudettes Épinard, Oeuf sur le Plat. Przekąski/Inne: St Michel Roudor, LU Granola, Clémentines. więcej...
|
|
2608 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 15 minut, Gotowanie - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny, Odkurzanie - 15 minut, Stanie - 2 godziny, Apple Health - 16 godziny i 25 minut, Prysznic - 40 minut, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Naprawiać - 15 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|