Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
841 kcal
|
Tłusz: 26,91g | Białk: 48,86g | Węglo: 101,32g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Apel, Chia Seed. Lunch: Ikan Tongkol, Udang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Obiad: Mangga, Cireng, Pempek. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|