Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2024
|
95,0 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1976 kcal
|
Tłusz: 102,76g | Białk: 154,80g | Węglo: 104,47g.
Śniadanie: XXL Nutrition Whey Isolate, XXL Nutrition Venom Pre-Workout Drink. Lunch: Gekookt Ei, Lidl Tonijnsalade, Vomar Goudse Kaas Oud 48+, Bakkersland Koolhydraat Arm Brood. Obiad: AH Kip Schnitzel , Zoete Aardappel, AH Andijvie. więcej...
|
Traci 10,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|