Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
90,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1886 kcal
|
Tłusz: 73,35g | Białk: 55,18g | Węglo: 241,37g.
Śniadanie: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Genuss Plus Flohsamenschalen, Schamel Tafel Meerrettich, Milbona Brie, Filinchen Vital, Weizenbrötchen, Vitasia Sesam Geröstet, Honig, Bresso Lachs & Kren, Arla Kaergarden Gesalzen, Schinken (Extra mager), Kaffee, Stardrink Iso Light. Lunch: Chinakohl, Mungobohnenkeimlinge, Mie Nudeln, Sojasoße, Erdnussöl, Lauch, Möhren, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Werner's Kartoffelsuppe. Obiad: Vitafit Tomatensaft, Milfina Butter . Przekąski/Inne: Lambertz Pfeffernüsse, Zucker, Asia Green Garden Krupuk, Daim Mini. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|