Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 57,66g | Białk: 99,03g | Węglo: 196,41g.
Śniadanie: Porto Alegre Iogurte Natural Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Dux Nutrition Whey Concentrado Chocolate Branco, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Apti Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. Lunch: Morangos, Porto Alegre Iogurte Natural Integral, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Lentilhas Cozidas. Obiad: Cachorro Quente com Chili, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Concentrado Chocolate Branco, Porto Alegre Iogurte Natural Integral, Be Nature Pasta de Amendoim Integral, Pão Francês. Przekąski/Inne: Hortifruti Mamão Papaia, Apti Aveia em Flocos Finos, Pão Francês, Ovo, Banana Prata, Laranja Pêra. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bellebelinha
|