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Peso baixou tô esse tanto que tô assustada, tem uns dias sem ir a academia só pq fiquei doente, acho que tô perdendo massa magra, 😅 desde do final de dez ainda não cheguei lá... mais semana que vem eu começo 😇😁😍
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88 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1533 kcal
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Tłusz: 55,67g | Białk: 113,23g | Węglo: 153,41g.
Śniadanie: Plus Vita Pão de Forma Integral Light, Mamão Formosa, Ovo. Lunch: Couve Refogada, Feijão Verde, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Obiad: Banana Prata, Batata Doce, Ovo, Cuscuz (Cozido). Przekąski/Inne: Laranjas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. więcej...
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Traci 0,6 kg na tydzień
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Historia Wagi Lanesilva28
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