Dziennik blackcinnamon^^, 06 sty 24

купила на пробу копчёный тунец
вкус обычной копчёной рыбы вкуса тунца нет 😫😓
Вечером сделаю с ним салат
Но всё же мне по душе слабосолёный тунец😋

---

1524 kcal

Tłusz: 52,40g | Białk: 128,99g | Węglo: 135,02g.   Śniadanie: Just Food Тёплый Салат с Курицей и Овощами, Приготовленный Яичный Белок, Ол Лайт Батончик Яблоко Корица , Творог 9%. Lunch: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Чихиртма, Ашан Горох Варёный, Лук, Глобус Морковь Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Фарш Индейки (Приготовленный). Obiad: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад, Яблоко Голден, Творог 9%. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль Шоколад. więcej...

847 kcal

Ćwiczenie: Odpoczywanie - 24 godziny. więcej...