Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
917 kcal
|
Tłusz: 36,29g | Białk: 41,49g | Węglo: 116,88g.
Śniadanie: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Psyllium, Café, Gergelim. Lunch: Laranja Pêra, Sementes de Linhaça, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Vagem Cozida. Przekąski/Inne: Café, La Violetera Uva Passa Escura, Batavo Iorgute Natural Integral, Gaiatri Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Ameixas. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|