Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
72,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 54,69g | Białk: 72,57g | Węglo: 113,03g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Магнит Сочник, Жар Свежар Хлеб Бородинский, Pretto Сыр Рикотта, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Obiad: Шашлык из Баранины, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Почти табуле. Przekąski/Inne: Good Food Манго Сушеное, Миндаль Миндаль Жареный, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|