Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 61,73g | Białk: 108,98g | Węglo: 202,01g.
Śniadanie: Orion Чокопай Малина, Ратимир Рулет из Индейки, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Орехи Кешью, Солнцепек Оладьи. Lunch: Яйцо, Банан, Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Mikado Корнишоны Маринованные, КВЭН Крабовые Палочки, Роллтон Макароны, Самбери Котлета Куриная. Obiad: Ратимир Рулет из Индейки , Сладкий Красный Перец, Чим Чим Соево-Чесночный Соус, Морковь, Роллтон Макароны, Яйцо, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Яблоко, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|