Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1682 kcal
|
Tłusz: 57,93g | Białk: 127,56g | Węglo: 159,25g.
Śniadanie: Primor Margarina com Sal, Ovo (Inteiro), Pão Francês, Pão Francês, Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Ovo. Lunch: Subway Tomate, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Subway Tomate, Subway Tomate, Subway Tomate, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Ovo Frito, Ovo Frito, Ovo Frito, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Banana, Laranjas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Creatina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Juliana Siusa
|