Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
48,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1423 kcal
|
Tłusz: 51,38g | Białk: 72,32g | Węglo: 178,91g.
Lunch: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 早安美芝城 鮮嫩豬排漢堡. Obiad: 豆包, 炒青菜, 白飯. Przekąski/Inne: 光泉 黑豆漿, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢. więcej...
|
|
789 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Pranie - 2 godziny i 30 minut, Apple Health - 17 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|