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저녁 323 kcal 당 8.91 / 단백질 34.31
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903 kcal
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Tłusz: 30,84g | Białk: 84,33g | Węglo: 79,44g.
Śniadanie: 호두, 아몬드, 사과, 샘표 연두, 광화문 미진 들기름, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 기꼬만 혼쯔유, 팽이버섯, 청경채, 이마트 얼갈이 배추, 차돌박이, 사조 마일드참치 (85g), 굽네몰 컬리플라워 닭가슴살 볶음밥 야채맛. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). Obiad: 히든벨리 랜치 라이트, 토망고 스테비아 방울토마토 , 양지뜨레 반숙씨, 사조대림 크래미, 동원 스위트콘, 굽네몰 굽네 수비드 닭가슴살 갈릭허브, 이마트 노브랜드 버터헤드 레터스. Przekąski/Inne: 레오나르디 화이트 발사믹, 마이프로틴 클리어 비건 프로틴, 롯데 더하다 옥수수수염차. więcej...
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