Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2024
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1016 kcal
|
Tłusz: 48,18g | Białk: 78,82g | Węglo: 63,23g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Сливочное Масло, Hochland Фетакса, Хлебный Дом Финские Хлебцы Цельнозерновые, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Макароны Отварные. Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо. Przekąski/Inne: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Золотые Луга Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elvirababenko
|