|
Almoço com a malta, pizza caseira cogumelos e fiambre, ok, sangria, ok, q.b, o social! depois o café, resistir ao pastel de nata! confesso que fiquei contente! Se fosse outra altura chafurdava e armava-me em lambona porque logo ia a uma aula de icycle... ir ao ginásio ajuda mas não é o principal de qualquer dieta. o principal é na boca! :)
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2015:
|
1260 kcal
|
Tłusz: 25,86g | Białk: 56,67g | Węglo: 186,23g.
Śniadanie: Continente Bebida de Arroz, Nestlé Corn Flakes sem Glúten. Lunch: Pizza Caseira, Sangria. Obiad: Frango Assado. Przekąski/Inne: Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Gullón Bolacha Maria sem Glúten, Salutem Galetes de Milho. więcej...
|
|