Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2024
|
81,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 34,96g | Białk: 59,15g | Węglo: 135,59g.
Śniadanie: Café, Hortifruti Melancia, Frimesa Apresuntado, Italac Queijo Mussarela, Bauducco Pão 36% Integral . Lunch: H2OH! H2O, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Frimesa Linguiça Toscana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: H2OH! Limoneto, Seara Lasanha de Calabresa. Przekąski/Inne: DIA Manga Rosa . więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mayaraluzia
|