Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 31,49g | Białk: 61,74g | Węglo: 131,63g.
Lunch: 水煮蛋, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Obiad: 草莓, 咖哩飯. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|