Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
89,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1249 kcal
|
Tłusz: 34,99g | Białk: 97,19g | Węglo: 147,04g.
Śniadanie: Grapes, Applesauce Unsweetened. Lunch: Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Orville Redenbacher's Original Popcorn . Obiad: Vegetarian Stew. Przekąski/Inne: Jell-O Chocolate Pudding No Sugar Added, Russell Stover No Sugar Added Coconut , Compliments Naturally Simple Hummus, Compliments Organic Carrots. więcej...
|
|
2213 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DeniseSpeight8
|