Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
762 kcal
|
Tłusz: 28,23g | Białk: 47,90g | Węglo: 78,66g.
Śniadanie: Dost Dost Form Süzme Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Kızarmış Yumurta. Obiad: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Lapası, Tavuk Sote. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|