Dziennik arnaf setyawan, 08 sty 24

estimasi 451 kal..

Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2024:
1683 kcal Tłusz: 37,55g | Białk: 87,30g | Węglo: 257,20g.   Śniadanie: ABC Saus Sambal , Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Kentang Rebus. Lunch: Soto Ayam, Nasi Putih. Obiad: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Kepok Rebus, Mangga, Buah Naga, Melon, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). więcej...
1992 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi arnaf setyawan


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.