Dziennik scheisu, 08 sty 24


Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2024:
1843 kcal Tłusz: 77,73g | Białk: 81,56g | Węglo: 206,90g.   Śniadanie: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, GutBio Walnusskerne, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Enerbio Hanfsamen Geschält, Äpfel. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Brechbohnen, Rinderroulade. Obiad: Gut Drei Eichen Salami Geräuchert "Krumme Dinger", Zwiebeln, Gehackter Knoblauch, Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, Kidneybohnen (Dose). Przekąski/Inne: Reichsgraf Creme-Kugeln, Trader Joe's Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Erdinger Alkoholfrei, Flirt Zitronenlimonade , Asia Green Garden Shogun-Mix. więcej...
2049 kcal Ćwiczenie: Fitbit - 24 godziny. więcej...

25 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
Sieht lecker aus, liebe Susanne. Genau mein Geschmack 👅  
08 sty 24 przez użytkownika: BöseAlteFrau
Ja Susanne, es war sehr lecker. Und die ganze Pfanne nur 521 kcal, trotz Salami drin. 😋 
08 sty 24 przez użytkownika: scheisu

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi scheisu


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.