Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2015
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2015:
|
811 kcal
|
Tłusz: 58,16g | Białk: 51,77g | Węglo: 15,72g.
Śniadanie: Kefir de Leite. Lunch: Ovo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Przekąski/Inne: Sococo Leite de Coco, Sococo Coco Ralado. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|