Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
538 kcal
|
Tłusz: 20,45g | Białk: 17,95g | Węglo: 70,38g.
Śniadanie: Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. Lunch: Lacta Bombom Ouro Branco , Pastel de Carne. Przekąski/Inne: Seven Boys Bisnaguinha. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elaine_guimaraes
|