Dziennik success_lies_ahead, 08 sty 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
119,0 kg Do tej pory straciłeś: 8,0 kg.    Wciąż do stracenia: 53,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 08 stycznia 2024:
1192 kcal Tłusz: 97,99g | Białk: 52,85g | Węglo: 20,04g.   Śniadanie: Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Little Salad Bar Classic Coleslaw , Food Lion Yellow Onions, Avocado Vegetable Oil , Bragg Organic Coconut Aminos, Einstein Brothers Bagels Everything Bagel Seasoning , Never Any Ground Pork, Sesame Oil. Obiad: Einstein Brothers Bagels Everything Bagel Seasoning , Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Broccoli , Food Lion Yellow Onions, Trader Joe's Avocado Oil . Przekąski/Inne: Happy Farms String Cheese Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. więcej...
3248 kcal Ćwiczenie: Lifetime Zumba - 50 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
stała waga

1 użytkownik wspierający    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi success_lies_ahead


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.