Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1636 kcal
|
Tłusz: 48,62g | Białk: 127,80g | Węglo: 172,97g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Lacta Amandita (2), Pé de Moça, Docile Canudinho, Laranja Pêra, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Friboi Contra Filé, Kimimo Amido de Milho, Macarrão Integral Cozido, Hinomoto Molho Shoyu. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|