Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1710 kcal
|
Tłusz: 27,54g | Białk: 69,54g | Węglo: 297,68g.
Śniadanie: Banana Prata, Becel Margarina Original sem Sal, Pão Francês. Lunch: Vagem Cozida, Sadia Hambúrguer Vegetal, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Vagem Cozida. Przekąski/Inne: AdeS Leite de Soja Original, Queensberry Geléia de Maracujá e Damasco, Pão Francês. więcej...
|
|
2169 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Karyne Cecilia
|