Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 33,91g | Białk: 46,89g | Węglo: 184,09g.
Śniadanie: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Щедрые Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Хлеб Черный, Мэри Сухари с Изюмом , Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски , Красные Помидоры (Консервированные), Уха из Форели, Самогон. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|