Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2024
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1675 kcal
|
Tłusz: 48,57g | Białk: 68,00g | Węglo: 238,09g.
Śniadanie: Melitta Café Tradicional, Tommy Chocotone, Nestlé Biscoito Bono Doce de Leite, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês. Lunch: Pullman Pão de Forma. Obiad: Seara Tirinhas de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Frimesa Linguiça Calabresa. Przekąski/Inne: Café Expresso, Esfiha. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi j.joaquim.oliveira95
|