Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
121,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 51,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 87,50g | Białk: 90,88g | Węglo: 234,18g.
Śniadanie: Рот Фронт Конфеты Маска, Коркунов Конфета, Щедрые Хлебцы Ржаные, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Свитлогорье Глазированный Сырок, Каждый День Зефир Ванильный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грудка в кефире, Global Village Зелёный Горошек, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Магнит Банан. Przekąski/Inne: Атяшево Сосиски Ганноверские, Мандарины. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|