Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2024
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 45,78g | Białk: 80,06g | Węglo: 96,21g.
Śniadanie: Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Ovo Cozido. Lunch: Alface de Folha Vermelha, Tomates, Carne, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Pepino (Descascado), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Alface, Repolho Verde, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Natural Life Biscoito de Arroz Integral (Grande), Da Colônia Doce de Ambrosia. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @ellenjandressa
|